Тоска по дому — это не слабость, а нормальная реакция психики на перемены. Она бывает почти у каждого, кто уехал учиться или жить в другую страну. Важно не бороться с этим чувством, а научиться с ним «договариваться».
Маленькие ритуалы, плотный график и регулярная связь с близкими творят чудеса. Если грусть затягивается, это тоже можно решить, и не стыдно идти к специалисту (психологу).
Более детальные советы собраны в карточках от Координационного центра КФУ — max.ru/id16550180…
Источник: https://vk.ru/wall-68482288_14373
